ダイエットやスポーツをする上で、その事に対する考え方や行動を起こす事へのマインドを強め、モチベーションを上げ、成功への近道へ導きます。 ①現状の明確化②目標の明確化③現状と目標とのギャップ分析④個別対応⑤継続性 この5点をメインで重視し進めて参ります。 まずは6回受けていただき、状況に合わせてクライアント様と相談して、その後の進め方などを決定いたします。 1回あたり約60分を基本としますが、内容や進捗状況により前後する場合があります。